jueves, 12 de julio de 2012

ED.FISICA: VOLEIBOL

FECHA: jueves 5 de julio de 2012.

el saque: cuando se lleva poco tiempo jugando, el brazo no esta lo suficiente capacidad como para tener toda la fuerza requerida para sacar de mano alta. por lo que si es tu primera vez, te recomiendo que empieces por el saque de mano baja. con el pie izquierdo mas adelantado y brazo izquierdo estirado ala altura de tu cintura, sujetando el balón balancea tu mano derecha y golpea con la parte inferior palma de la mano.estando esta dura y abierta nunca con la muñeca ya que te la podrías romper.




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